Kolajen, Cilt, Eklem, Kemik ve Kas Sıhhati Için Hayati Kimyete Saureindir. Bedende Doğum Otarak Üretilen Kolajen Yaş Illerledteikçe Azlan ve Çavitli Sıhhat Sikintilarana Yol Açabilir. Yetersiz Beslenme, Sigara Kullanimı, Çok Gunshe Maruz Kalma ve Gerilim Ezere Faktörler de Kolajen Üretimini Olumsuz Etkileyebilir. Pekala, Cilt Sihhatinizi Tehneyy Atan Iharetler Nelerdir?Işte, Vücuttaki Kolajen Ekiklioğinin 7 Kimetli Belirtisi …
Vücuttakiden kolajen ekikli.
1. Ciltte Kuruluk ve Elastikiyiet Kaybi
Kolajen, Cildin Nemini Muhafafazasina ve Elastikiyetini Uylamasina Yarmci Olur. Ekiklioği Durumunda Ciltte Kuruluk, Ince Çizgiler ve Kilakiklar Daha Besbelli Hale Gelir. Cilt Vakitle Silililina Kaybeder ve Daha Sarkik Buruum Air.
2. Saf Dökülmesi ve Zayıflamasi
Kolajen, söyle KÖKLERINI BESLEEN VE SAAR TELININ DAHA SUÇLU OLMASHA’TAN DELILLI BIR BILEHENDIR. Kolajen Ekikli YAHAS INCELMESIN, MATLAHMASTANNA VE DÖKULMESIN NEDEN OLABILIR.
3. Eklem ve Kask.
Eklemlerimizdeki kurirdak dokunun buyuk bir kasmi kolajenden olushur. Kolajen Duzeyinin Dushmesi, Eklem Asrilarana, Kulirdak Ashaymanana ve Hareket Kilitlinana Sebep Olabilir. Birebir Bivimde Kaslaririn Güchsüzleuşmesi VE DAHA ÇABUK YORULMASHE DA KOLAJEN EKIKILIoğINE YATLI OLABILIR.
4. Tirnaklar
Tirnaklarain ayklil ve gumalu olmalizi Isiin Kolajen Takviyesi Gereklidir. KOLAJEN EKIKLI YAC ZAY-FLAMASINA, KOLAY KIRINMASINA VE MATLAHMASHA YOL AÇABILIR.
5. Sindirim problemleri
Dağ. Ekikli yaçi Durumunda Mide ve Dayirsak Sorunlar, Şuhkinlik, Kabizlik ezere Rahatizizlilar Gurulebilir.
6. Yara ve Kesiklerin Gek Iyilehmesi
Kolajen, Dokulin Tamiratı Için Kritik bir Proteindir. Yara ve Kesiklerin Oloğandan Daha Uzun Müddette Hezelishmesi, Bedende Kolajen Ekiklioğinin Bir Göstergesi Olabilir.
7. Kemiklerin Zayıflamasi
KOLAJEN, KEMIKLERIN DAYANIKILININA ARMIAN TEMEL Proteinlerden Biridir. Kolajen üretimininin Azalmash Kemik Yoğununun Düshmesin ve Osteoporoz (Kemik Erimesi) Riskinin Artmasha Neden Olabilir.
Kolajen Ekikliyiy. ÖNEK İSIKIN NE YAPILMALI?
KOLAJEN PEAKINDA VARLIKLI BEZINLER TÜKETIN:
Kemik Suyu, Yumurta, Baliek, Kirmen ve Yeşil Yaprakli Sebzeler Üzer Besinler Kolajen Üretimini Dayanaklar.
C vitamini alimı artin:
C Vitamini, Kolajen Sentezi Için Gereklidir. Portakal, Limon, Çilek, Kivi Üzer Meyveleri Tüketme Yararli Olacaktin.
Şey ve Işlenmiş Besinlerden Kaçinz:
Aşı Şöğt Tüketimi Kolajenin Parkanmasina Neden Olabilir.
Gunaş IMInlarna Dikkat Edin: Çok Gunuşe Maruz Kalmak Ciltteki Kolajenin Azalmasha Yol Açar.
