İLİHKILERDE GEKIST TECRUBELER, Bazen Farkezda Olmad Bugünkle Etkileyeyebilir. Bilhassa Olumsuz Yahut Travmatik Antar, Yeni Biri Ilgiye Daflamaş Olsanz Bille Zhninizde Tekrar Tekrar Canlanabilir. Bu Durum, Psikolojide Geri Dönücü Olarak Isimlendirilir ve Gulmiş Yaçanan Olaylar. Pekala, Geri Dönuş Nedi, Geri Dönörü Sıkın. Geri Dönuş Ile Daş çekmanının 5 Tesirli Yolu …
Geri Dönuş Ned?
Geri Geri Dönuş, Gekmişte Yaşanmiy Travmatik Yahut Duygusal Otarak Ağır Tecrüelerin İstemsiz Bivimde Tekrar YAHAYANIYORMUZ USERE HISSEDILMESI DURUMUDUR. Bilhassa Ahk ve ilgilerde, Gekmişte Yakanan Kirgenlklar, Aldatim, Inanç Sorunlari Yahut Duygusal Manipülasonlar Yeni Bir Munasebette Tetiklenebilir.
Bu Durum, Çoklukla Şuy Formlarda Kendini Gösterir:
Yeni Partnerinininin Yaptininin Bir Hareketi Eski Partnerinizin Davranşlarayla IliHKILENDIRTE
Gitmişte Yaşadınkezz Hayal Kilikliklin Tekrar EDECEIKEYDEN KORKMA
Önemsiz Ayronylaara Çok Reaksiyon Verme ve Savunma Dezeneklerini Devreeye Sokma
Anliek Onun Patlamalari Yaşama Yahut Duygusal Otarak Ipus Kapanma
Geri Dönme, Bilhassa Daha Evvel Toksik Bağda Bulunmauş Yahut Duygusal Travma Yaşamaş Bireylerde Daha Sik GörulMektedir.
Geri Dönuş Sorunun Yeniy Tesiye Tesiyrleri Nelerdiyr?
Geri Dönme, SahliKli Bir BAY Kurmay Zorlaaşilir. Işte Bu Durumun Yeni Ilginize Muhtemel Tesirleri:
1. İnanç Meseleleri:
Eski ilişkinizdeki olumsuz Tecrübeler Nedeniyle, Yeni Partners GelenMekte Zorlanabilirsiniz. Partnerinizin Niyeti Makûs Olmasa Bile, Gekmişin Izleri İzünden Ona Kaşkuyla Yaklaşiliniz.
2 ..
Gekmişte Yaşanan Olaylar. Partnerinin Yapthil Saf Bir Hareket Safra, Eski Anillaruzla ilşaşkilendiriek buyuk Birkkilendiriek buyuk Sorun Halebilir.
3. Derdi Derdi Yahut Erizma:
Bazı Şahislar Geri Geri Dönuş Nedeniyle Yeni Biri Ilgiye Da Da Tam Akksisi, Çok Bağli Hale Gelebilir. Bu dengesik, ilginin sihatsiz bir dinamike Dönuşmesine Neden Olabilir.
İle nasil daşa çikilir’i Geri Gönderiyor Musunuz?
Geri Dönuş, Vakitle ve Yanliişkziz Yaklaşimlarla Denetim Alinabilir. Işte Bu Süreci Yönelimek Içulanabilekekek Birtakm TenKikler:
1.
ÖnCELIKLE, GitMişte Yahahadiz Olaylin Bugünkü Fikir ve Hislerinizi Nasil Etkuledeni Fark Etmelisiniz. Eski Anilınzın Tetikleyicileriini Belirlemek, Reaksiyonlar.
2. Gitmişi Bugünden Ayirin
Yeni Partneriniz, Eski ilişkkinizdeki Kohi Dehildir. Onun Davranşklariün GitMişteki Olaylarla Kiyaslamak Yerine, Insankli Oldukunu Kabil Edin. Şun Ayahadiziz Munasebetin Kendi Dinamikleri Oldukunu unutmay.
3.
Partnerinizle Azk ve Dürst Biklantan Kurmak, Yanlif Anlaşilmalaririn Önöne Gevebilir. Hislerinizi ve Kaygelika Paylaşmak, Hem Sizin Rahatlamanzi Sahlar Hem de Partnerininin Sizin Daha âlâ anlamazina Yardimci Olur.
4. Profesyonel Dayanak Alin
Eker gekmişte yahakakilizizizizize daima ziyan veriyorsa, bir terapistten takviye almak almak almak yararli olabilir. Bilişsel Davranşça Terapi (bdt) Üzer Sistemler, Gekmiş Travmalarla Sahlakli Birkli Halde Daşa Çakmanza Yardenzci Olabilir.
5. Kendi Kendinize Şefkat Gösterin
Kendinizi Sülmak Yahut Gekmişte Yaptioğünz Yanliaşlar Için Kendinizi Yipratmak Yinine, Bu Surecin Bir GuzellaSme Sureci İlkusunu Kabil Edin. Kendinize Nazik Olun ve Hislerinizi Basmak Yinine, Sahlikli Yollarla tabir etmeye çaliskestan.
