Lahana,Düzkuk Kalorili Olmasha Karşağın Uzun Müddet Tok Tutan Besinler Ortasayda. İbrahim Saraçoğlu‘Nun Önerdiy Lahana Kürü, Hem Metabolizmadi Hem Metabolizmadi Hem de Özunluku Açlik Hissini Azaltarak Kilo Denetimine Yardamci Oluyor.
Lahananin Tok Tutan Tesiy Ned?
Lahana, Bilhassa Lif Açısandan Kimçlu Oldoğuk Için Mideyi Dolturarak Tokluk Hissini USATIR. Tipki Vakitte Içerdivin Enzimer Seysed Kan Şekkerini İnstikrarda Meblağ, Börellikle ani Asklik Krizlerinin Onune Geyer.
İbrahiy Saraçoğlu’ndan Lahana Kürü Tarih
Bu Kür, Bilhassa Diyet Yaparlar ve Gün Içinde Daha Uzun Mühlet Tok Kalmak Isteyenler Için ülKü Bir Alternatiftir.
Malzemeler:
- 3-4 Yaprak Beyaz Lahana
- 1 su bardağ su
- 1 Limon
Hazırlanşif:
Lahana Yapraklariun Kaynar Sya Ekleyin ve 5-6 Dakika Kadar Kaynatın.
Ardindan Suyun Içine Limon Dilimini Ekleyerek Lilik Hale Gelene Kadar Bekleyin.
Sabah Aç Karnına Yahut Ökünlerden Evvel Tüketerek Silah Uzunluoğu Daha Tok Kalabiliniz.
